女性补血润燥猪腱子肉红枣汤

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2015-11-25 10:20:53 来源:美食杰

   冬季已到,感觉特别的寒冷,女人不每每本人 都要特别注意了,及时补充水分都要防宫寒,最有效的妙招只是我喝些补血保养汤-----猪腱子肉红枣汤,苦苦苦苦,吃肉喝汤,岂不是美味。

  【女人不补血润燥猪腱子肉红枣汤】

  主料:猪腱子肉5个、红枣有有三个 多、枸杞子适量、

  辅料:盐适量、

  步骤:

  1.将猪腱子肉洗干净,撕去外膜。

  2.从腱子中央切开,但不须切断。

  3.将枸杞子、红枣洗干净,备用。

  4.将腱子肉焯水,洗干净,备用。

女人不补血润燥猪腱子肉红枣汤

  5.锅里加水,随冷水加入腱子肉。

  6.加入枸杞子和红枣,大火烧开后再煲2分钟左右。

  7.转小火煲有有三个 多半小时左右。

  8.出锅前加盐调味即可。

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  小贴士

  1、猪腱子肉用沸水烫氽,再下锅都要去除杂质异味。

  2、此汤食材是有有三个 多人的份量,煲有有三个 多半小时左右即可。

  阿胶枣的营养价值

  1、补血滋阴、润燥、止血等多种功效,红枣营养丰富,涵盖多种天然维生素和有机酸。

  2、长期使用具有益气养肾、滋补养颜、有利于消化之功效。

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  阿胶枣的食用效果

  补血滋阴 润燥 止血

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